Trampolin ist das erste Übungsgerät

Alle Organe schwingen in ihren haltenden Srtrukturen und sie fühlen sich leicht und beschwingt.

Dann geht es auf den Boden zurück und die Verbindung mit der Erde verbessert die Statik.

Gleichgewichtsübungen auf einem Bein

Das ist die richtige Herausforderung