Sie sind und bleiben ein Schreibtischtäter?

Ich zeige Ihnen die 8 wirksamsten Übungen  für ihre Wirbelsäule im Sitzen

Die Augen sind müde und brennen?

Sie sollten ihre Tätigkeit mit Augengymnastik unterbrechen. Das verhindert die frühzeitige Alterssictigkeit!

Sie gähnen viel?

Das ist ein Zeichen von Sauerstoffmangel. Wird das Gehirn durch Schreibtischgymnastik aufgemöbelt, bleibt unsere mentale Leistungsfähigkeit lange auf hohem NIveau!