Senioren Fitness

Intelligentes Training hebt Ihre Senioren Fitness, erweitert Ihr Körperbewusstsein und verbessert Ihr Gesundheitsniveau.

Wenn wir „in touch“ sind mit den Bedürfnissen unseres Körpers, seine Signale ernst nehmen und auf Grenzen regaieren, erweitern sich unsere Möglichkeiten sogar im höheren Alter.

Sportliche Ziele der Senioren Fitness:

Die allgemeine Höchstleistung ist nicht mehr das Ziel, aber die Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Beweglichkeit ist zunehmend wichtig für die Generation 60+!

Gesundheitsvorsorge:

Eine umfassende Gesundheitsvorsorge erwartet sie durch die Methoden traditioneller Kung Fu Meister. In Dietrich Rowek finden Sie einen kompetenten Lehrer mit 40 Jahren Lehrerfahrung, der Übungen aus chinesischen Kampfstilen und mentalem Training zu einer energetischen Gymnastik verbindet.