Senioren Fitness

Intelligentes Training hebt Ihre Senioren Fitness, erweitert Ihr Körperbewusstsein und verbessert Ihr Gesundheitsniveau.

Wenn wir die Bedürfnisse unseres Körpers und seine Signale ernst nehmen und regelmäßig trainieren, erweitern sich unsere Möglichkeiten sogar im höheren Alter.

Sportliche Ziele der Senioren Fitness:

Wenn die Höchstleistung nicht mehr das Ziel ist, rückt die Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Beweglichkeit in den Vordergrund. Freudvoll geselliges Zusammensein beim Sport ist zunehmend wichtig für die Generation 70+!

Gesundheitsvorsorge:

Für eine umfassende Gesundheitsvorsorge erwartet Sie ihr Heilpraktiker und Tai Chi Lehrer Dietrich Rowek. Durch 40 Jahre Lehrerfahrung kann er Übungen aus chinesischem Kung Fu, Tai Chi oder Qi Gong zu einer energetischen Gymnastik verbinden.